مقدمات بیومکانیک ورزشی

سلام. در ابتدا و قبل از شروع هر کاری لازم است تا با هم آشنا شویم. من در ویدئوی معرفی دوره، خودم را معرفی کرده ام. شما هم یک ویدئوی کوتاه حداكثر 2 دقیقه ای از خودتان تهیه کنید و در اینجا بارگذاری نمایید.

مواردی که لازم است در ویدئو به آن اشاره کنید، شامل این موارد است: نام و نام خانوادگی، تاریخ تولد، محل سکونت، تحصیلات، رشته ورزشی مورد علاقه، نوع دیپلم، دلیل شرکت در این دوره و مورد دیگری که خودتان فکر می کنید بهتر است که من درباره آن اطلاع داشته باشم.

توجه: تحویل فایل معرفی، پیش نیاز شروع دوره می باشد.

اين كتاب به فارسي ترجمه شده است.

اين كتاب به فارسي ترجمه شده است.

سلام. اين آزمون به منظور ارزيابي و مرور اطلاعات قبلي شما طرح شده است. مدت زمان آزمون 15 دقيقه است. شما اجازه تنها يك بار شركت در آزمون را داريد. براي حل مسايل به كاغذ و قلم نياز خواهيد داشت.

توجه: نمره اين آزمون در ارزيابي نهايي شما لحاظ نخواهد شد ولي شركت در آن براي شروع دوره الزامي است.

آيا نكته مبهمي در سوالات يا توضيحات وجود داشت؟اگر بله آنها را ذكر كنيد، اگر خير 2 سوال مشابه، با اعداد متفاوت طرح نماييد و به آن ها پاسخ دهيد.

در اين ويدئو به تعريف واژگان بيومكانيك، كينزيولوژي، استاتيك، ديناميك، كينماتيك و كينتيك مي پردازيم. لطفا ويدئو را تا آخر ببينيد و پس از آن تكليف مرور مفاهيم پايه را انجام دهيد و در آزمونك شماره (1) شركت كنيد.

به دو سوال زير پاسخ دهيد: (پاسخ را بصورت دستنويس بر روي كاغذ بنويسيد و تصوير آن را ارسال نماييد.)

1. كينماتيك و كينتيك را تعريف كنيد.

2. دو متغير كينماتيكي و دو متغير كينتيكي در حركت يك دوچرخه سوار نام ببريد.

اين آزمون پس از مشاهده ويدئوي "حركت خطي/ حركت زاويه اي" فعال مي گردد. مدت زمان آزمون 4 دقيقه است.

اين پيش آزمون شامل تنها يك سوال محاسباتي است. مدت زمان آزمون 10 دقيقه مي باشد.

توجه: نمره اين آزمونك در ارزيابي نهايي لحاظ نمي شود ولي شركت در آن به عنوان بخشي از تكميل درس الزامي مي باشد.

پس از شركت در پيش آزمون توازن استاتيكي مي توانيد روش حل آن را در اين ويدئو ببينيد.

پس از تكميل فعاليت هاي اين بخش، در اين آزمون شركت كنيد. آزمون تنها داراي يك سوال است و مدت زمان آن 4 دقيقه مي باشد. موفق باشيد

مساله داده شده در انتهاي ويدئوي "گشتاور اينرسي/ بخش اول" را حل نماييد. تصوير صفحه حل شده را بارگذاري كنيد.

در اين ويدئو به حل مساله تكليف گشتاور اينرسي (1) مي پردازم.

اين آزمون شامل 3 سوال تستي است. مدت زمان آزمون 8 دقيقه مي باشد.

در اين ويدئو با نحوه استفاده از يك نرم افزار به منظور آناليز و تجزيه وتحليل كينماتيكي حركت آشنا مي شويد.

اطلاعات مورد نياز درباره فيلم نماي فرونتال: فركانس دوربين 250 هرتز، مشخصات سكو: طول و عرض سكو: 60 سانتي متر  و ارتفاع 30 سانتي متر

1. مسير حركت نشانگرهاي هر دو زانو را از لحظه جدا شدن از سكو تا لحظه جدا شدن از زمين براي انجام پرش، مشخص نماييد. 

2. حداقل فاصله بين دو زانو را در اين مدت زمان تعيين كنيد. (والگوس زانو يا همان نزديك شدن زانوها در هنگام فرود يكي از عوامل خطرزاي آسيب هاي اندام تحتاني است.)

فيلم آناليز شده را به همراه پاسخ سوال دوم ارسال نماييد.

موفق باشيد

اطلاعات مورد نياز درباره فيلم نماي ساجيتال: فركانس دوربين 250 هرتز، مشخصات سكو: طول و عرض سكو: 60 سانتي متر  و ارتفاع 30 سانتي متر

- زاويه زانو را در اولين لحظه برخورد پا پا زمين تعيين كنيد. (فرود صاف (سفت) يا فرود با ميزان كم خم شدن زانوها در هنگام فرود، يكي از عوامل خطرزاي آسيب هاي اندام تحتاني است.)

فيلم آناليز شده را  ارسال نماييد.

موفق باشيد

اين آزمون شامل 4 سوال تستي است. مدت زمان آزمون 10 دقيقه مي باشد.

با توجه به ويدئوي حل مسائل آزمونك، مساله محاسباتي آزمونك را بر روي برگه حل نماييد و ارسال كنيد.

اين آزمون به منظور ارزيابي نهايي شما در پايان دوره طراحي شده است. براي شركت در آن، لازم است كه تمام مباحث درسي اين دوره را مرور كرده باشيد. 

زمان اين آزمون 2 ساعت است و تنها يكبار امكان شركت در آن را خواهيد داشت.

براي حل سوالات به كاغذ و قلم نياز دازيد.

يادآوري: 30 درصد از نمره نهايي شما، به اين آزمون اختصاص دارد.

موفق باشيد

براي انجام اين پروژه نياز است تا مراحل زير انجام شود:

1. يك حركت (تكنيك) از يك رشته ورزشي را انتخاب نماييد. (توجه كنيد كه حركت دوبعدي باشد يعني با ساده سازي بتوان فرض كرد كه تنها در يك صفحه حركتي رخ مي دهد.)

2. درمنابع مختلف (كتاب، مقاله، سايت هاي معتبر و ...) درباره حركت موردنظر تحقيق كنيد. (در اين بخش لازم است كه مراحل (فازها) اجراي اين حركت را شناسايي كنيد و پارامترهاي بيومكانيكي مرتبط با عملكرد را از منابع استخراج نماييد.)

3. با استفاده از اصولي كه در بخش "سيستم هاي آناليز حركت" ياد گرفته ايد، يك فيلم مناسب از اجراي حركت موردنظر توسط خودتان يا يكي از دوستان يا اقوامتان تهيه نماييد.

4. فيلم را وارد نرم افزار KINOVEA نماييد و پارامترهايي را كه در مرحله (2) از منابع يافته بوديد، براي فيلم خودتان، استخراج نماييد.

5. نتايج خودتان را با نتايج موجود در منابع مقايسه نماييد.

6. تلاش كنيد كه تفاوت ها يا شباهت هاي موجود را تفسير كنيد.

7. از تمام مراحل 1 تا 6 گزارش مناسبي تهيه كنيد و تحويل دهيد. (گزارش مي تواند بصورت فايل پاورپوينت همراه با صداي شما باشد و يا مي توانيد گزارشتان را در قالب ويدئو آماده نماييد.)

يادآوري: اين فعاليت، 30 درصد از نمره نهايي شما را شامل مي شود.

موفق باشيد